子育て

教育は「心」である

心でつながる子育て環境創生委員会のお話会に参加させていただきました。

ランチミーティングということで、お母さん方やNPO等で子育て支援をしていらっしゃる方々とお話でき、とても充実した時間になりました♪

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静岡親カフェ開催!!

今日も静岡親カフェ開催しました〜!!

発達凸凹の子へのサポートスキルから、先生の大変さ、アメリカの教育についてなど様々お話が出ましたね♪

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育児のイライラが限界・・・。そんなあなたに伝えたい一つの考え方

育児をしていると、言ったはずのこと、伝えたはずのことができない子どもに対し、イライラしてしまうことが多くあります。

たとえば、忙しい平日の朝。

子どもを起こし、服を着替えさせ、ご飯を食べさせ、歯を磨かせて・・・。

沢山のするべきことに追われて、毎日が戦場です。

そんな中で、のんびりする我が子を見ると、

「なんでそんなにゆっくりしてる!」

「早く食べなさい!」

という思いを持つことがあると思います。

育児のイライラは何が原因なのでしょうか?

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「イライラ子育て」をガラッと変える!!リフレーミングとは?

「わがままがひどくてイライラする・・・。」

「うちの子は諦めが早い・・・。」

「なんだか自分に自信が持てていないみたい。」

子どものマイナスイメージがどうしても先に来てしまい、気が滅入る・・・。

でも、見方を変えると、全く違った子どもの姿を見つけることができるかもしれません。

そのために「リフレーミンング」を使います。

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「子育てのイライラ」をコントロールする4つの方法

なぜ、こんなことで怒ってしまうんだろう。

どうしてこの子はこんなにイライラしているのかな。

もう、イライラするのは嫌だ。

ささいなことで怒ってしまうのは、もうやめたい・・・。

 

「イライラ」のコントロールって難しいですよね。

 

実は、「イライラ」のコントロールにはコツがあるんです。
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子育てのイライラは〇〇でなくなる!? 気持ちが楽になる3つの考え方

子育てのイライラを感じた時、

その時、あなたはどうしていますか?

大きな声で泣き続ける我が子に

「どうして泣くの?」

「私は別に悪いことなんかしていないのに・・・。」

「周りの人に変に思われたらどうしよう。」

「どうしたら泣き止んでくれるんだろう。」

 

思いつめてしまうほど、どんどん苦しくなり、抱え込んでしまいます。

そんな悩みを持つお母さんを救う3つの考え方を今日はお伝えします。

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子育てのイライラを減らせる!? 笑顔でいるためのたった一つの考え方

子育てをしていると、言ったはずのこと、伝えたはずのことができない子どもに対し、イライラしてしまうことが多くあります。

たとえば、忙しい平日の朝。

子どもを起こし、服を着替えさせ、ご飯を食べさせ、歯を磨かせて・・・。

沢山のするべきことに追われて、毎日が戦場です。

そんな中で、のんびりする我が子を見ると、

「なんでそんなにゆっくりしてる!」

「早く食べなさい!」

という思いを持つことがあると思います。

そういった「イライラ子育て」の原因は何なのでしょうか?

 

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