モヤモヤや悩みが尽きない人へ

心のモヤモヤや悩みはどうしたら解決できるのでしょうか。

実は、悩みを持っている人は〇〇の状態の人が多い。
だから、〇〇する必要がある、と長谷川先生は言います。

どんなことに気をつけたらよいのでしょうか。